Formation Massage Suédois
Maîtriser la technique classique du massage bien-être
Le massage suédois est la technique de référence du massage bien-être. Créé au 19ème siècle, il consiste en un enchaînement de manœuvres appliquées sur la masse musculaire et les articulations, pétrissages, effleurages, frictions, ponçages, pressions glissées, pour obtenir un effet à la fois relaxant et défatigant. Il améliore la circulation sanguine et lymphatique, favorise l’élimination des déchets et prévient les courbatures. Très demandé par une clientèle sportive et active, il est également riche en techniques spécifiques, foulages, talonnades, micro-pétrissages, qui apportent précision et profondeur à votre pratique.
Nos modules de formations
Massage suédois – 2 jours
MIDI FORMATION
Chez MIDI FORMATION, chaque formation est pensée pour vous apporter des compétences concrètes, directement utiles à votre activité. Découvrez des modules professionnels et personnalisés, pour faire évoluer votre entreprise.
Besoin d'informations ?
N’hésitez pas à nous contacter !
04 67 32 09 82
06 76 18 66 27
elisabeth@midiformation.fr
midiformation@gmail.com
Présentation de la formation
Après une présentation historique et théorique du massage suédois, vous travaillez les indications, contre-indications et précautions d’usage, ainsi que les bases anatomiques nécessaires. Le formateur démontre et décompose les mouvements spécifiques : pétrissage, ponçage, pressions glissées, et autres techniques dynamiques. Le protocole est appris séquence par séquence, avec un travail sur la posturologie et le déroulement complet d’une séance. La pratique pas à pas occupe une large partie de la journée.
Le protocole complet est remis à chaque stagiaire. La journée se conclut par une évaluation pratique, un test de connaissances et un débriefing questions/réponses.
Objectifs pédagogiques
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Réaliser un protocole complet de massage suédois d’une heure ou plus en respectant sa dynamique spécifique
- Connaître les bienfaits, spécificités, indications et contre-indications de ce massage
- Maîtriser les bases anatomiques nécessaires à sa réalisation
- Maîtriser les techniques spécifiques : effleurage, pétrissage, friction, ponçage, pressions glissées, foulages, talonnades, micro-pétrissages
- Adopter la posture juste, la gestuelle et l’attitude adaptées tout au long du soin
- Proposer un soin professionnel à une clientèle sportive ou en recherche de récupération musculaire
Moyens pédagogiques
- Support de cours complet remis à chaque stagiaire (bienfaits, protocole, contre-indications, annexes)
- Démonstration et décomposition des mouvements par le formateur
- Apprentissage du protocole par séquences, puis pratique continue en binôme
- Pratique sur modèle sur l’ensemble des 2 jours
- Table de massage, serviettes, coussins, plaids et huiles fournis
- Évaluation pratique et test de connaissances en fin de formation
- Protocole complet remis à chaque stagiaire